【主料】2人份 糯米10克 莲子20克 花腰豆10克 红豆15克 薏米15克 阿胶枣10克 黑米15克 燕麦20克 花生20克 【辅料】 清水2升 葡萄干15克 枸杞10克
步骤1
准备糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生
步骤2
倒入清水将米淘洗干净
步骤3
起锅烧水，大火煮沸转小火炖2小时，
步骤4
加入葡萄干，枸杞继续炖15分钟
步骤5
出锅即可食用
准备糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生
倒入清水将米淘洗干净
起锅烧水，大火煮沸转小火炖2小时，
加入葡萄干，枸杞继续炖15分钟
出锅即可食用
